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フィットボクシングでどの程度の運動量になるか、という一例。このセッションでは533カロリーを53分ほどで消費しています。ただし、人によって実際どのくらいになるかは、年齢や各種の要素によります。この日の記録でゲーム内で提示された501kcalはある程度は一貫性があるようです。

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